Faktor Penyebab Sakit Maag dan Cara Mengatasinya |
Kitkat Pedia - Faktor Penyebab Sakit Maag dan Mengatasinya. Penyakit Maag atau gastritis merupakan penyakit yang terjadi pada
gangguan lambung. Tingkatnya asam lambung dalam waktu yang lama akan beresiko. Penyebab Penyakit Maag terjadi pada radang lambung atau tukak lambung
sehingga penderita akan mengalami rasa sakit pada lambung dan hulu hati yang
biasanya disertai rasa mulas dan perih.
Nyeri dan Perih datangnya tiba-tiba dan langsung spontan hilang. Batu empedu atau batu ginjal yang menyebabkan penyakit tersebut berhenti tiba-tiba.
Sakit maag ini sering ditemukan di masyarakat, hal ini terjadi karena cendrungnya salah mengatur waktu dan pola makan yang benar.
Faktor Penyebab Penyakit Maag
Penyakit
maag yang ringan pun tidak bisa diabaikan karena jika diabaikan bisa meningkat
menjadi maag kronis dan juga maag akut karena
perluasan luka di dalam lambung sehingga penyakit maag semakin parah. ada
faktor penyebab penyakit maag atau awal mulanya luka di lambung, atau pun
menyebabkan penyakit maag sering kambuh.
Berikut
di bawah ini beberapa faktor penyebab penyakit maag :
1. Telat makan, faktor penyebab penyakit maag
bisa dari pola makan yang tidak teratur, atau sering telat makan.
2. Makanan pemicu asam lambung, faktor penyebab penyakit maag
bisa dari produksi asam lambung yang selalu banyak atau pun karena meningkatnya
asam lambung.
3. Kafein, jika
tidak ingin memiliki luka pada lambung sebaiknya tidak terlalu banyak makan
coklat atau pun kopi, sebab coklat dan kopi memiliki kandungan kafein di
dalamnya yang bisa menyebabkan penyakit maag atau naiknya asam lambung.
4. Infeksi bakteri, faktor penyebab penyakit maag bisa dari luar
tubuh, sebab dari bakteri yang masuk ke lambung.
5. Alkohol, sama
halnya dengan kafein, alkohol pun bisa menjadi faktor penyebab penyakit maag,
karena kandungan di alkohol pun tidak baik untuk kesehatan lambung dan bagian
tubuh lainnya.
6. Stress, faktor
penyebab penyakit maag bisa juga dikarenakan stress sebab stress akan
membahayakan kesehatan fisik juga. stress bisa menyebabkan naiknya asam lambung
yang nantinya akan mengikis dinding lambung juga.
Beberapa cara untuk mengatasi penyakit maag antara lain :
- Makan teratur dan tidak berlebihan
- Kurangi merokok
- Biasakan duduk dengan tegak sehabis makan
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat
- Istirahat yang cukup
Itulah beberapa factor penyebab penyakit maag dan cara mengatasinya.
Terima kasi semoga bermanfaat.
Berarti kopi juga menyebabkan maag semakin parah,musti sdikit dikurangi ini jadi nya.. terimakasih untuk informasi ny mas..
ReplyDeletewahh bermanfaat gan, ane jadi tau cara pecegahannya :)
ReplyDeleteWahh bermanfaat nihh seperti nya karena ane terlalu banyak merokok nihh, nice artikel sob 😊
ReplyDeleteMantep Gan, Sangat bermanfaat dan berguna, Thanks sudah berbagi info dan ilmunya.
ReplyDeletemantap soul gan, thanks infonya...
ReplyDeletekebetulan, ane juga punya maag. makasi infonya gan
ReplyDelete